总是不由自主地手抖？这可不是小事，或是4种疾病的“兆头”
而在生活当中，有一些老年人也会由于机能的退化，或者是身体的慢性疾病等，容易导致手部不由自主的抖动。 而对于年轻人而言，最常见的一种导致手抖的疾病是由于特发性震颤，这是一种运动障碍，主要表现为身体四肢…
感冒时该静养还是锻炼？不少人做错了，难怪感冒一直不好
所以可以看出在感冒的时候应该是静养，不应该去锻炼，如果运动不当的话，还有可能会出现出现呼吸不畅，发生窒息的情况，在家中静养是非常重要，在静养的时候可以做一些事情来促进感冒的恢复，比如说可以多喝热水或…
减肥的人更应吃肉，很多人不知道，反而导致更胖
只吃素食的人多数饭量比较大，而主食吃的比较多，相应人体摄入的碳水化合物(也就是糖)就会多。 当人体摄入的热量过多，消耗过少时会引起肥胖，所以，减肥应该落实在减少每天摄入的总热量上面，而不是在不吃肉的…
肝硬化晚期，并发症或随之而来，仅仅这5种，就够难受了
在日常若是不注意肝脏保健，可能易于引发肝硬化的情况出现，此时不注意进行控制，就会让肝硬化发展为晚期，引发各种并发症，导致许多疾病出现，不仅影响健康，还会出现疼痛不适等情况，让人十分难受。 人在得了肝硬…
降血脂的食物找到了！菌菇类收尾，排首位的一般很少吃
食用桑叶就是很有效的办法，这个办法采用的人不多，可能跟桑叶在口感上并不太好有关，但它降血脂的效果真的不错，它含有的植物多糖，有抑制血脂升高的作用，可改善血管，让血管畅通无阻。它所含的维生素C有很好的减脂减肥作…
平时吃点葡萄干，4个好处或逐渐收获，竟可美容补血
葡萄干的营养价值非常高，富含大量的铁元素，许多女性会出现脸色苍白，手脚冰凉的情况，这个时候就要考虑补血了，而葡萄干可以帮助缓解这种症状，因为葡萄干里面的营养很高，而且葡萄干里面的铁元素是新鲜葡萄的15倍…
痛风急性发作，或只有3个方法可缓解痛感，别再瞎折腾了
之所以会痛风急性发作，是由于体内尿酸较高所致，此时许多止痛方法对于痛风疼痛情况无法有效改善，若是通过打针等方式快速代谢尿酸，在通过肾脏代谢的过程中，尿酸会出现快速增高的情况，反倒会让疼痛感加剧。一旦痛风…
晨练好处多，但多数人可能做了“假晨练”，该注意什么
如果人进行剧烈运动后，身体里的“内啡肽”水平会是安静时的8倍。 英国有一项新的研究显示，每天进行锻炼可以减少慢性疲劳综合征的出现。 一直坚持晨练的人，他们身体是健硕的，不易生病，肌肉结实且柔韧性良…
别小看高血糖，提个醒：有4个并发症，让人“不省心”
糖尿病现在是影响众多中老年人健康的一种常见疾病，也是高血糖最有可能会引发的一种疾病，在患上高血糖之后，一定要注意自己的血糖值，避免患上糖尿病，而在患有糖尿病之后，如果突然血糖飙升，那么就很容易会危害到患…
