揉肚子能减肥吗？

爱美之心人皆有之，尤其是女人，随着年龄渐长，这小肚腩就出来了，可这嘴又管不住，腿又迈不开，还想美，于是就想走捷径，只要有人想就一定会有人说，我也听说过揉肚子能减脂肪，但一直不太相信。

同时现代人待在屋子里坐着的机会比较多，尤其是中青年人平时在办公室里坐着工作，上下班又在车里坐着，回家后又坐着玩手机，所以导致脂肪在腹部堆积，形成了难看的游泳圈和将军肚。所以总是想要将腹部的脂肪去掉，每天晚上揉肚子减肥吗？

揉肚子应该是不能减肥的，只会使肚子变得舒服点，脂肪堆积是与食物和内分泌等方面有关，只要源头存在问题揉肚子是没有用的，而且用手去揉的力度有限，不可能引起脂肪燃烧，达不到减脂的作用，不过也没有什么坏处，有时间揉揉还是挺舒服的。