一胖毁所有，肥胖不仅影响形体美，而且也给生活带来不便，逛街扫货旅游什么的都只能想想了，所以很多人为了减肥，为了追求完美身材，晚上经常不吃东西，殊不知，这并不是减肥的最好办法，时间长了，对肠胃也会造成一定的伤害，减肥也要吃，关键要吃对，要吃一些低脂又营养丰富的食材，既能保证身体能量吸收，又能助力于减肥。 所以根本不用委屈嘴哟，今天小厨给大家带来的这道菜，它就是最适合减肥瘦身吃的蔬菜小炒，每天一盘，体重蹭蹭降，越吃越瘦！
是的， 小厨今天带来的这道菜就是荷塘小炒，它是素菜中的精品，这个菜由多种蔬菜搭配而成，营养均衡，口感清爽，低脂低热量，像荷兰豆，黑木耳都最非常适合春季减肥吃的食材。 能促进大肠蠕动，保持大便通畅，帮助肠道排毒。晚上坚持吃这道菜，大肚腩越来越小！
