4月减肥不用节食，这个菜换着吃，边吃边瘦！

一年之计在于春，对于减肥来说也同样如此，春天不减肥，夏天徒伤悲，减肥就是要迈开腿，管住嘴，这样才会事半功倍，即便吃也要吃一低脂低热量的食物，比如说：黑木耳就是一个很不错的选择，黑木耳具有肠道清道夫的美称，所以黑木耳也是一种减肥食品，因为黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质，这二种物质，都能促进胃肠蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物脂肪的吸收，从而起到防止肥胖的发生和减肥作用。所以小厨今天推荐小伙伴们6种黑木耳的吃法，4月减肥不用节食，这个菜换着吃，边吃边瘦！坚持吃，助你腰围快速瘦一圈。美美的过夏天。