5月6日是农历立夏，按照传统，这一天都要吃蛋，俗话说：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”，所以家家户户都会提前准备一些蛋在立夏这天吃，以讨个健康的好彩头，但是小厨想说，立夏之后的饮食也很重要，立夏之后，气温回升快，很多人会因为天热影响食欲，再加上夏天消化功能的下降，这个时候大家就需要根据季节调节好饮食，方够安然度过酷暑季节。今天小厨给大家推荐9种夏天必吃的食物，做法简单，天热吃正合适！
【红豆薏米粥】夏天天气炎热，人们长时间使用空调，会导致体内室气过重，经常吃一些红豆薏米粥就能消肿，祛湿。
食材：红豆，薏米，水，盐
做法：
1、红豆，薏米，小厨在超市各买了一袋，习惯性的把红豆薏米混合在一起。这样用的时候就比较的方便，这里总其是二十多块钱的红豆加上二十多块钱的薏米。
