夏日炎炎，穿得少，人家露胳膊露腿的，你只能裹得严严实实的，怕露肉，所以到了夏天，耳边总有朋友一天到晚的减着“我要减肥"，看着别人穿裙子，秀蛮腰，心里说不出来的委屈和难受，为什么自己明明吃得很少了，却还是不瘦呢，原因可能是根本就没吃对，今天小厨给大家带来一道减肥菜，5月，吃这道菜最刮油，每天一盘，减掉大肚腩！
这道菜用到的食材有木耳，蚕豆，木耳被称为人体的清道夫，能很好的帮助清理肠道垃圾， 是非常不错的减肥食材，而蚕豆中富含大量的粗纤维，适当的食用蚕豆，不仅可以促进消化功能，还可以起到很好的降胆固醇的作用，这两种食材搭配一起，强强联手，是一道非常不错的减肥食材，并且，眼下最好吃的蔬菜就是蚕豆了，鲜香软糯，老少皆宜，小厨隔三差五必吃1顿，即美味又减肥。
