明日小满，小满节气的主要天气特点就是高温，高热，多雨，预示着潮湿闷热的天气即将到来，天气热，湿气重，很多人会觉得食欲不振，全身没力气。今天小厨就为大家整理了8种适合小满节气吃的食物，清热下火，清爽促食欲，大家抓紧吃，别错过。
【苦瓜炒蛋】夏季吃苦瓜是清热解毒最好的方法，所以夏季苦瓜也是人们餐桌上的常客。
食材：苦瓜，鸡蛋，大蒜，食盐，食用油，
做法：
1、把苦瓜清洗干净，对半切开之后，用勺子把里面的籽都刮干净，再切成薄片，苦瓜一定切薄才能好吃。
2、两个鸡蛋磕在碗里，加半勺的食盐，半勺的料酒一起用手动打蛋器搅拌均匀。
