它是燃烧脂肪的最佳食物，夏天照着吃，身体狠狠瘦！

今日小满，小满过后，真正气象意义的夏天即将到来，持续的高温，对于身体肥胖的人来说会感觉非常的不舒服，减肥就成了必做的一件事情，今天推荐大家一种常见的减肥食材，它就是芦笋，芦笋被称为“瘦身之王”，是燃烧脂肪的最佳食物，夏天多吃芦笋，身体狠狠的瘦，只是到了夏天，过了芦笋大量上市的季节，价格又上来了，眼下小厨这边卖到近20块钱一斤了，再贵也不要省，坚持吃，身体瘦得快，越来越苗条，今天带来8种芦笋的吃法，大家可以收藏了，换着吃，特别是晚上吃也不增加肠因负担。

食材：芦笋，肉丝，小米椒，生姜，大蒜，耗油，食盐，食用油，

做法：

1、把芦笋洗干净，根部老掉的部分都切掉，然后切成长段，切的时候马稍斜一点，切出来好看。