明日立秋，大鱼大肉都靠边站，秋天最该吃这食材，10块钱能买3斤

明日立秋，最该吃这食材，既是粮食也是蔬菜，照着做家人都抢着吃！

天气虽然依旧炎热，但是已经到了立秋的节气了，明天就立秋啦，恭喜大家都熬过了这酷暑难耐的夏天，即将迎来秋天啦，秋天是一个适合进补的季节，但是在秋初的时候不建议大家吃大大鱼大肉，秋天最应该吃的食材它就是芋艿，在素食中，这道菜的营养是特别好的，适合秋天进补，又不增加脾胃负担。芋艿既是粮食也是蔬菜，10块钱能买3斤，比吃肉强多了。