上学后，孩子早餐每天吃什么，都是自己安排，提前列出每周的清单，让他自己选每天吃什么，按照他的需求来准备，由他自己参与计划的早餐， 吃得也香，每天换着花样吃，但是今天带来的这个早点他说天天吃也吃不腻，巨美味的，曾经暑假时连吃了一个星期，今天分享给大家，这是孩子点名要吃的美味，5分钟出一锅，高蛋白高营养。比吃豆浆豆条强多了。
这个早点营养又解馋，孩子每天早上都想吃，它就是芝士三明治，芝士大家应该都知道，它是牛奶经浓缩，发酵而成的奶制品 ，保留了其中营养价值极高的精华部分，被誉为乳品中的’黄金“。是一种高蛋白高钙的食品，孩子开学之后，经常用芝士搭配做一些美食来吃，可以促进代谢，保护眼睛，是非常的不错的。比如做三明治，既简单又营养解馋，还挡饱。
