放假啦,祝朋友们假期快乐,出门旅行除了玩得开心,也要注意安全,不出门旅行的朋友,一定要好好吃饭,难得的长假,可不要用来睡懒觉,太浪费了,每天早起给自己,给家人做一份简单又营养丰富的早餐开启美好的一天。今天小厨又来晒晒我家小学生1周的早餐,营养全面,每天不重样, 搭配合理又营养,孩子特爱吃,每次都吃光,大家可以收藏了做来吃哟。
周一: 【鸡蛋虾仁面】+【梨】+【养乐多】虾仁去头,去线,去壳,锅中加水烧开,放虾仁,料酒,生姜焯水捞出,起锅下油, 先炒鸡蛋出锅,再下番茄炒出汁,倒入鸡蛋,食盐,翻炒均匀,加水煮开,下面条,将面条煮熟 ,倒入虾仁,撒葱花点缀出锅。











