又到周一,孩子上学,大人上班,又要愁早餐吃什么了?小厨在这里分享一下我家小学生上周的早餐,每天营养搭配不重样,每天10分钟就吃得干干净净!
周二:白米粥+煎馒头片+土豆丝+葡萄闺女吃东西比较嘴叼,喝粥只喝白米粥,家里的小米放到坏也吃不掉,晚上提前把米淘好,预约上,早上起来白米粥就煮好了,再炒一个土豆丝用下来粥。
馒头切片,蘸上一层鸡蛋下锅煎至两面金黄。再把葡萄清洗干净,上桌摆盘就可以开吃了。整 个过程不过二十分钟的样子。
周三:米粉+红枣+牛奶又到周一,孩子上学,大人上班,又要愁早餐吃什么了?小厨在这里分享一下我家小学生上周的早餐,每天营养搭配不重样,每天10分钟就吃得干干净净!
周二:白米粥+煎馒头片+土豆丝+葡萄闺女吃东西比较嘴叼,喝粥只喝白米粥,家里的小米放到坏也吃不掉,晚上提前把米淘好,预约上,早上起来白米粥就煮好了,再炒一个土豆丝用下来粥。
馒头切片,蘸上一层鸡蛋下锅煎至两面金黄。再把葡萄清洗干净,上桌摆盘就可以开吃了。整 个过程不过二十分钟的样子。
周三:米粉+红枣+牛奶