胎儿畸形的发生，与孕期饮食紧密相关，孕妈可要多留心哦

怀孕后，孕妈到底需不需要忌口？

这个问题一直以来就让孕妈及家人们纠结不已：忌口吧，怀孕期间要补营养，这也不吃那也不吃怎么行？不忌口吧，那么多食物，万一有哪种对孕妈和胎儿不利怎么办？

事实上，这种纠结确有必要，孕妈怀孕的全周期内，饮食都是需要注意的。

像是寒性重的螃蟹，重金属含量高的小龙虾，可能导致流产的山楂等等，孕妈在食用时都需要尽量谨慎，能避则避。

要知道，胎儿畸形的发生，与孕期饮食紧密相关，孕妈可要多留心哦！

腌鱼，腌肉，咸菜，各种各样的腌制食品凭借着独特的风味，每每能勾起孕妈的食欲。

然而，腌制食品的味道来自于大量使用的调料，过高的含盐量和其中夹杂的亚硝酸盐对于孕妈和胎儿有害无益。