G点最早由德国妇产科医生恩斯梯・格拉齐拍提出，它位于大多数成年女性阴道前壁靠阴道口3.5~4厘米处。G点其实是整个阴蒂组织结构的一部分，女性在未被性唤起时，G点可能还没有豌豆大，被充分性唤起后，G点会充血胀大，更易触摸感觉到。纽约爱与性中心主任、注册性治疗师萨利・库伯说：“并非每个女性都能体味到G点高潮。”不过，夫妻应勇于探索、积极尝试，共同追求G点高潮的美妙快感。近日，美国“女性健康”杂志刊文，给伴侣们推荐了更能刺激G点的8种体位。
1.增强勺子式。男女都侧卧，男方作为“大勺子”从后搂住女伴，双方身体紧紧相贴、生殖器部位相接。女方膝盖稍稍弯曲，让丈夫从身后进入。
这一体位为阴茎提供了最佳插入角度，以刺激G点所在的阴道前壁。萨利・库伯指出，男方应该尽量刺激、触碰到女方阴道前壁，女方也可以让上身更加前倾，下体主动迎合以便刺激G点。该体位还可让女性享受双重刺激，因其很容易爱抚刺激阴蒂，让女方享受到阴蒂高潮。
2.俯身女上位。男方平躺，女方伏趴在男方身上，注意不是骑坐姿势。这一姿势非常有利于刺激G点和阴蒂，会给女方带来美妙的高潮。女方可以扭动摇摆胯部，直到阴茎能完美地刺激到G点。
3.侧卧开玉户。女方左侧卧，男方骑坐在女方的左腿上，然后女方右腿弯曲缠绕在男方的腰部。萨利・库伯说，采用这一体位时，女方非常放松舒适，男方来掌控局面，这样女方可集中注意力，引导男伴摩擦刺激到G点。
4.伏趴后入式。女方伏趴，臀部翘起并保持双腿伸直，可在腹部下面垫一到两个枕头，然后男方从后进入女伴身体。这种后入式体位能为阴茎提供更好的插入角度以刺激G点。尽管男方占据主动，女方也可以通过改变臀部高低位置，以调整男伴插入的角度。
5.面对面交火。这一体位同勺子式很相近，只不过女伴从背向男方改为面对面相拥，紧紧相抱，保持一种舒适的姿势。
这一体位拥有勺子式体位的全部优点，而且还有更多“正面交流”的时间。此外，采用这一体位，尽管男方插入较浅，却能更好地刺激G点。女方也可以在男方的骨盆部位摩擦阴蒂，这样有可能达到阴蒂和G点混合型高潮。
6.后仰女上位。男方平躺，女方骑跨于其身上，双手置于男伴的大腿上，略微后仰身体。采用这一体位有多重好处，一方面，女方身体稍微后仰并起伏摇摆，有利于男伴阴茎刺激到G点；另一方面，由于女方主动，双手还能借助男方大腿做支撑，改变动作力度和角度，更好地达到G点高潮。
7.翘臀后入式。女方伏趴在床上，以双手和小臂支撑身体，臀部翘起，男方采取跪姿从后边进入女伴身体。这一体位有利于深度插入，男方还可腾出双手刺激女伴的乳房和阴蒂，增强女方的性唤起，以促进她G点充血肿胀。
8.平躺扛腿式。女方平躺并将一双玉腿抬起搭在男伴的双肩上。萨利・库伯解释说，这一体位能使女方阴道口打开更大，男方可以更威猛地抽插。而且男方保持跪姿能更好地平衡身体，采取合适的角度和力度，更可能每一次抽插都摩擦刺激G点。
