腿部是非常容易产生血栓的部位，这是因为腿部的血流慢、血管内膜不光滑和血液黏度高，很多时候，血栓最开始是在腿部形成，如果你不够幸运的话，血栓可能会脱落，随着血液循环，就可能抵达身体的其他部位，比如抵达肺部，可能导致肺栓塞，抵达心脏可能导致心肌梗死，抵达头部，就可能导致中风。
由此可见，预防腿部的血栓是何等重要的一件事，那么如何做才能预防呢？
第一，一定要多喝水，多喝水不仅能促进身体里废物的排泄，还能促进血液的循环，降低血液的黏稠度，从而能够预防血栓的发生，遗憾的是，现实生活里，很多人不爱喝水，甚至等到明显口渴的时候再去喝水，这些其实都是错误的，我们更不能用其他的东西来取代饮水，比如很多人认为，喝碳酸饮料可以取代水，喝牛奶可以取代喝水，这些都是错误的。
