衰老是每个人都不可避免的自然规律，但在现实生活中我们常常会发现，有些人的容貌和身体素质与实际年龄并不相符。有的男人明明已进入老年人行列，看起来却仍然像三四十岁的中年人，有的男人只有三四十岁，看起来却像六十岁以上的老年人。除了遗传因素有一定的影响外，生活中的不良习惯应该是影响男人衰老速度的主要因素了。
生活中加速男性衰老有哪些习惯？
1.久坐不动
智能手机和电子产品吸引了太多人，男性尤其如此，由于生存压力或业余爱好，手机、电脑牢牢控制了人们的大部分时间，这就导致太多男性养成了久坐不动的习惯，这一习惯一旦养成，可以导致肥胖形成，进而加大三高并发症的发病几率，从而导致衰老加速。
2.吸烟
其实吸烟的危害不仅仅在于肺，它对男性的皮肤，心脏等器官同样危害巨大，且与吸烟时间成正比。长期吸烟的人肺和心脏会加速老化，肺活量和运动耐量下降，同时会使皮肤干燥，弹性变差，皱纹增多，这些都是人体衰老的特征。
