据国外媒体报道，性生活是人们经常避讳，却颇感兴趣的一个话题，目前，科学家经过研究分析，揭晓了人们性生活将带来怎样的变化，这种行为对人体健康十分有益，不仅可使寿命延长，还能预防痴呆。
英国塔尖利物浦医院性健康专家阿伦-高希(ArunGhosh)博士称，人们在发生性爱时会释放一种重要的荷尔蒙——催产素，它也被称为“拥抱荷尔蒙”，它会降低人们的防御，使我们更信任他人，女性释放的催产素会更多，目前并不清楚是为什么，但这意味着女性会降低防御，在性爱之后很快会爱上男方。此外，性生活还将带给人们更多的健康益处。
避免痴呆：许多人都担心随着年龄的增长，脑细胞数量会下降，事实上人们到35岁之后每天将损失7000个脑细胞。美国普林斯顿大学科学家研究表明，有规律的性生活将帮助我们生长新的脑细胞。性行为将刺激生长脑细胞的大脑海马体，海马体负责掌控人们的记忆和学习认知能力。压力和沮丧会使海马体缩小，通过锻炼身体和规律性生活将抵消这一不良效应。
自然止痛药：美国罗格斯大学心理学教授巴里-科米萨鲁克(BarryKomisaruk)称，性高潮会阻止疼痛信号。研究人员使用实验动物和人类临床测试，发现性高潮能够抑制脊髓释放的疼痛信号，这将无法抵达大脑神经细胞，从而不会产生疼痛感觉。事实上，性生活可提高疼痛阀值，相当于人们注射缓解疼痛的吗啡3倍功效。
精神动力：许多性健康研究聚焦于性行为能否获得生理快感，但专家指出，性行为是一种精神动力，许多人群，尤其是女性，他们通过性爱方式进一步增强了心智，还能深度放松和减轻焦虑。
性行为可以测试视力：英国塔尖利物浦医院性健康专家阿伦-高希指出，性生活可以放松肌肉、缓解颈部和肩部紧张感，令人惊奇的是，性行为将告诉你是否需要眼镜。我的患者时常抱怨发生性生活之后感觉视力下降，像全身肌肉放松一样，性行为之后眼部肌肉也得到放松，从而表现出真实的视觉能力，而不是处于肌肉张力状态下。因此当人们性行为之后会感觉视力有点儿模糊，此时正是人们的真实视力状况。
更好的睡眠质量：性健康专家高希称，如果你失眠，那么不妨体验一下性生活，这比服用安眠药效果更好。事实上，晚上发生性行为比早上的效果更好，因为身体得到放松，不必完全投入到工作之中，身体得到了充分休息。对于男性而言，一次性高潮相当于服用2-3毫克安定。
保护心脏：英国皇后大学一项研究发现，性生活对心脏具有一定的保护效果。但是一周3次以上性生活会增大心脏病和中风的概率。
使骨骼更加强壮：美国一项研究发现每周都发生性行为更年期中年妇女，其体内雌二醇指数比不发生性行为的女性高两倍，这种激素对人体骨骼健康具有保护作用。
