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炎热的夏天,这种简单又好喝的糖水可以滋润你一整夏!

大家都知道烤红薯好吃,但是你知道红薯还能用来做糖水么?红薯糖水是一款口味清甜,营养滋补的小吃。主要食材放了红薯,红枣还有红糖。

红薯能生津止渴,还能促进肠胃蠕动,从而起到通便的作用;红枣性温、味甘,具益气补血、健脾和胃、袪风功效,用红枣煮粥或者煲汤,能够促进人体造血,可有效预防贫血,使肌肤越来越红润。

红糖更不用说了,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。女孩子多食红糖对身体也很有好处。

做一锅这样的糖水,放凉作为日常饮用是最合适不过~赶紧来试试吧~

材料:

红薯500g,红糖适量,清水适量,红枣适量

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