苦夏应时而补，几块钱买一块，钱少花还特解暑

今年夏天真的是热的出奇。完全没有胃口，苦夏+轻微中暑，这几天家里崽崽生病了，去医院看医生，医生也说现在生病的人特别多，让我们大人也多注意。

胃口不好也要吃饭，身体是革命的本钱。

逛菜市场买了一个水疙瘩，感觉要是炒一锅咸菜丝，肯定是配粥配馒头都很好的。缓解苦夏良方！

补充了盐分，还有膳食纤维，加上黄豆，连蛋白质都有了。出锅别忘了加芝麻仁和松仁，绝对优质的脂肪酸来源。

说做就做！1个水疙瘩炒熟了吃了1星期，真是太好的夏日小菜了。