春分是传统的二十四节气中重要的一项，春分位于春季，也是一个养护脾胃的好时节。这个时候，食用哪些水果比较适合春分气候养脾胃呢？我的答案是：苹果。苹果可谓是我们最常见的水果之一了，一年四季都可以吃，尤其春天吃最合适。俗话说“每天一苹果，医生远离我”。苹果含有多种维生素、矿物质与粗纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化与排便，还能养护调理肠胃。而且苹果属于碱性，有利于调节孩子体内的酸碱平衡，增强孩子体质，而且含有丰富膳食纤维和果胶，促进肠道的蠕动，帮助排出食物残渣，让肠道更畅通，提高消化功能，促进食欲。
比起香蕉、桃子，很多孩子是不喜欢吃苹果的，妈妈们不妨换个吃法，用它做成煎饼当早餐吃！做法非常简单，这样的口感和味道不仅丰富，孩子更喜欢吃，煮熟之后苹果的营养物质也更加容易被吸收。
