炎热的夏天，大家会不会想来一杯冰镇得饮料来解渴呢？相比外面卖的饮料一杯至少要20块钱，不如自己动手做一杯自制健康饮品，分享给大家6款夏日健康饮品，3分钟就可以搞定！不加浓缩果汁和糖精，新鲜又健康，而且绝对不比饮料店买的差哦！
火龙果牛奶
火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，常食可以减肥，美白，提高抗病能力，配上牛奶就是一款非常适合女性的果汁！颜值和味道一点都不差哦！
【材料】：火龙果 1个、纯牛奶 1盒 、蜂蜜 适量
【做法】：
1、火龙果剥开皮后，用挖球器挖两个小球出来用竹签穿住。
2、剩下的火龙果挖出肉放入料理杯内；
