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夏天如此做早餐饼,营养低脂,清热消暑,大人小孩都爱吃

夏天越来越热,相信很多人都不太愿意吃一些太过油腻的食物了。黄瓜细嫩清香、味道鲜美,自然成为了我们夏天清爽利口的好选择,多吃黄瓜可以很好地补充身体的营养,清热解毒、生津止渴,很适合消暑的。

黄瓜大家平时是怎么吃的呢?是凉拌、清炒还是其他的?今天就跟大家分享一个特别的黄瓜做法,鸡蛋饼是想必大家是经常吃的,那么,黄瓜鸡蛋饼你吃过吗?其实这个做法超级简单啦!把黄瓜炸成汁,加点面粉和鸡蛋,烙成黄瓜饼,口感清新软嫩,营养又美味,非常适合当早餐的一道快手煎饼,真正的少油绿色环保。天气热没食欲来款清新的蛋饼吧,老人孩子都爱吃,她们吃得不亦乐乎,我也开心。

【材料】:黄瓜泥 140克、油 10克、牛奶 20克、低筋面粉 110克、鸡蛋 1个、糖粉 20克

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