7月23日就是今年的大暑节气了， 炎炎大暑，人们易感疲劳乏力，食欲下降。夏天多吃黄瓜可以很好地补充身体的营养，清热解毒、生津止渴，很适合消暑的，而且黄瓜里有大量的维生素和矿物质元素，而且膳食纤维的含量很高，小仙女们可以多吃一点，黄瓜能快速的促进肠胃蠕动，有助于排便，避免便秘，黄瓜里含有大量的维生素e，这个是可以抗老的，能够有抗衰老的作用。
黄瓜大家平时是怎么吃的呢？是凉拌、清炒还是其他的？现在时值大暑，我们就来分享一道另类的黄瓜做法——黄瓜凉皮，传统凉皮需要洗面，比较麻烦，而这个黄瓜凉皮简单快速又爽口，真正安全健康的天然色素，清爽滑嫩，清热消暑，还带有黄瓜的清香，喜欢吃黄瓜的朋友不妨来试试哦，这样吃比普通凉皮还过瘾！
