秋冬进补多喝这汤，简单又美味，暖身滋补，每次汤水不剩一滴

羊肉的做法有很多，其中最健康、最营养的方法应该是炖羊肉汤吃，这样能最大限度地保证营养不丢失，而且配些具有不同功效的食材比如山药、栗子、核桃仁，这些东西对老人是很有益处的，和羊一起慢火熬炖，既能御风寒，又可补身体，而且这样炖出来的羊肉口感更加熟烂、鲜嫩，易于父母消化。

【山药】：健脾益胃、滋肾益精、助消化等功效；

【栗子】：养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效；

【核桃】：补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便；

【枸杞】：补肾益精、养肝明目、生津止渴、润肺止咳；