冬至节气，预示着寒冷的冬天来临，从此日起开始“进九”。冬至时节天气特别寒冷，寒风瑟瑟，人体需要的热量也随之增加，而粥品就是其中之一。早上喝一碗热粥，使肠胃得到滋养，不会增加消化系统的负担，也不会导致肥胖，整个人都暖乎乎的，别提有多舒服。今天你喝粥了吗？现在和大家分享一款我自己搭配的营养粥，除了平时常用到的黑米、红豆、红枣、红糖。还加了一样食材进去，那就是酒酿，整个粥相当营养美味，酸酸甜甜的超级好喝，大家可以动手制作尝尝，尤其女人要多吃。
这酒酿确实是个好东西，它又称为醪糟或者甜酒，甜甜淡淡的酒糟味特别适合女孩子吃，十多种氨基酸，营养丰富易于吸收，有助消化，帮助血液循环，润肤等效果，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补血活血之佳品，也可以起到很好的暖胃效果，酒酿很适合在寒冷的冬天食用。这款加了酒酿的红豆黑米粥不仅可以益气、生津、活血，还可驱除你身体里面的寒气，气血不足的女性朋友，女人应当照顾好自己，早餐煮上一碗热气腾腾的红枣黑米酒酿粥，香甜暖胃，气血双补，喝完精神一整天。
