
本期导读:这个菜几块钱炒一盘,不用放肉,素炒更好吃,又鲜又香、味道好
黄豆芽是我们经常食用的蔬菜,一年四季市场都能看到它的身影,而且黄豆芽物美价廉,几块钱一斤,别看它价格便宜,营养却不打折,相比于黄豆, 发芽后的黄豆芽含有更多利于人体吸收的营养成分。黄豆中含有大量蛋白质,黄豆在发芽过程中,黄豆中使人胀气的物质被分解。有些营养素也更容易被人体吸收了。黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血等功效。常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳的作用。
黄豆芽几块钱就能炒一盘,可是怎样做黄豆芽好吃呢?教你这个做法,不用放肉,和韭菜一起炒,素炒更好吃,韭菜味道鲜美,这两种食材简直是绝配,炒出的菜肴又鲜又香、味道好,也特别下饭,经济实惠,营养健康,你也学会它,做给家人吃吧,下面分享下做法:












