本期导读：把包菜和这两种食材一起搭配做，做法简单，清淡开胃，酸爽下饭
包菜是我们大家经常食用的蔬菜，包菜又叫做卷心菜，结球甘蓝，圆白菜，疙瘩白，洋白菜，包心菜，莲花白，大头菜，椰子菜等等。包菜中含有的维生素C比较多，而维生素C能够增强人体的体质，增强免疫力和抵抗力。包菜中还含有一种维生素叫做维生素K，而维生素K能够增强骨质，有助于人体肠道的健康。所以食用包菜能够强身壮骨。
手撕包菜是我们大家非常喜欢吃的一道家常菜，别只会做手撕包菜，今天教你包菜不一样的做法，适合节后吃，把包菜和这两种食材一起搭配做，做法简单，口感清淡开胃，包菜和西红柿一起炒酸爽下饭，干豆腐劲道营养，还能补钙。下面分享下做法：
