人为什么越老越矮？对健康有影响么？可以避免或是延缓么？

我们都知道，人从出生开始到成年前，身高都是逐渐增加的。等到成年期，骨骺闭合，身高就会保持在一个相对固定的高度。但是当人们步入老年之后，身高又会缩减，有的人身高甚至会缩减十多厘米，这是什么原因？会不会对身体健康产生影响呢？如何可以避免或是延缓？

一、人的身高是动态的

人的身高指的是人在站立的状态下，从脚底到人头顶的距离。除了少量的肌肉和关节，身高主要由颅骨、脊椎、髋骨、股骨、胫骨、踝骨等骨骼的总长度来决定。而人体的骨骼并不是形成后就一成不变，人体之中存在着成骨与破骨两种细胞，它们功能相反，同时作用于骨骼。人体的骨骼在它们的共同作用下，时刻都在分解与形成，所以人的身高是一个动态的平衡。