有人问华子，听说对高血压患者有一种“生活干预”疗法，依靠改变生活方式真的可以降低血压么，具体应该怎么做呢？华子说，对于高血压患者进行生活方式干预，是一种十分必要，也是十分重要的治疗手段。在饮食和生活上进行干预，同样可以起到降压的效果，可以减少降压药的用量，减轻副作用，部分较轻的患者甚至可以停用降压药。
在高血压患者中，只有5%的患者是由其他疾病引起的血压升高。对这类继发性高血压患者，只要袪除病因就可以根治高血压。但是对于95%的原发性高血压患者，致病因素是不确定的。但通过多年的研究，人们发现高血压与以下几个因素密切相关。
排除年龄与遗传等不可控的因素，高血压还与高盐饮食、肥胖、过量饮酒、长期精神紧张等生活因素相关。可以进行良好生活干预的高血压患者，可以极大的推迟或是阻止高血压的发作。
