高血压患者想让血压持久平稳的正常，无外乎做到坚持健康生活方式和坚持规律服用降压药。说起来一点不难，但做起来并不那么容易，关键点在于“坚持”。中国的高血压患者已经近3亿，其中有一半没有定期体检习惯的人，还不知道自己患有高血压。而在知晓自己患了高血压的一半人群里，血压的控制率只有不到17%。原因就在于，高血压实在是太“沉默”了。
非常多的高血压患者，平时并没有感觉，如果不去体检可能都不会发现自己患了高血压。华子见过一个患者，他因为拉肚子到医院看病，结果量血压时发现高达200/120mmHg，可他说自己平时一点感觉都没有。在问诊的过程中了解，他的父母叔姨等上一辈有8个亲属，其中有3人发作过脑出血。
这是典型的家族遗传性高血压，他听了医生的解释才恍然大悟，他的亲属平时都好好的没什么事，都是突然就发作了脑出血，罪魁祸首就是高血压。高血压就是这样，人体可以耐受很高的血压而不产生症状，当出现症状的时候，往往是器官损害已经达到了一定程度，此时再用药就晚了。所以说，定期体检是保护健康的“法宝”。
