一位大姐问华子，她44岁就绝经到了更年期，是不是有点早？进入更年期后会有什么症状呢，她要如何应对才能平安的度过这一特殊时期呢？华子告诉她，我国妇女自然绝经年龄通常在45岁到55岁之间，平均绝经年龄为49.5岁，最早的可提前到39岁，也有延迟到60岁才绝经的。从医学角度来看，女性在40岁之后发生绝经，都为正常。
更年期是我们大家习惯的一个传统称呼，这段时期在医学上称为围绝经期，指的是绝经前后的一段时期，这是女性从育龄期过渡到老年期的一个特殊的生理阶段。这段时期代表的是女性卵巢功能的衰竭，卵巢内的卵泡耗尽，卵子不再发育，卵巢也不再分泌雌激素。当女性在40岁以上，如果两次相邻的月经周期长度变化等于或是超过7天，那么则有可能进入到绝经过渡期，终点即为绝经。
女性的育龄期是由卵子的数量所决定的，而女性一生的卵子数量从出生的那一刻就已经确定了，卵子会以每次月经周期一个的速度消耗，在耗尽之时即是绝经期的到来。服用任何保健品或是进行“保养卵巢”之类的保健方法都不会增加女性卵子的数量，并不会推迟绝经的日期。我们所做的一切努力，只是保证卵巢不会过早的衰退。
