现在的社会节奏很快，华子身边的很多朋友经常忙得顾不上吃饭，所以胃就落下了“病根”，总是时不时的难受。有朋友问华子总是胃痛应该怎么办？华子说，胃病讲究的是“三分靠治、七分靠养”，胃药都是治标不治本，想治病就要好好调养。朋友若有所悟，说难道以后只能天天喝粥了？华子对朋友说，谁说喝粥可以养胃了？
在大家的印象中，熬煮得稀烂的粥或是面条，是最适合病人吃的食物，尤其是有胃病的人，更应该喝稀粥。还有人在粥中加入南瓜、小苏打、姜等物质，以求增加养胃的效果。而实际上，短期喝粥没什么问题，但长期喝粥的话对胃并没有好处，反而会使胃的功能退化。
米粥或是面条经过长时间熬煮后，米、面中的淀粉就会产生“糊化”现象，从长链的糖裂解成短链的糖，更适合人体吸收。从这个角度来看，稀粥不会给胃肠增加负担。所以患了急性胃肠炎、胃溃疡急性发作、消化道手术后的人，因为胃肠功能受损，所以短期内喝粥对胃肠功能恢复有好处。
