现在的年轻人几乎都不喜欢运动,上班的人每天要坐在办公室里忙着自己的工作,而上学的人每天也是坐在教室里或者是躺在床上,长时间缺乏运动会导致人身体的免疫力下降,身体素质变得越来越差。
有研究表明,长时间坐着容易导致患病的几率增加,那么久坐到底会给身体带来哪些伤害?
1、增加患心脏病的风险
长时间坐着会导致人的血液流动速度变慢,身体当中的脂肪酸不断沉积在血管上,这就造成了血液的粘稠度增高,时间长了就容易出现冠心病和动脉硬化,还有可能导致人突发心脏病,死亡率高达70%。
2、引起痔疮
现在的年轻人几乎都不喜欢运动,上班的人每天要坐在办公室里忙着自己的工作,而上学的人每天也是坐在教室里或者是躺在床上,长时间缺乏运动会导致人身体的免疫力下降,身体素质变得越来越差。
有研究表明,长时间坐着容易导致患病的几率增加,那么久坐到底会给身体带来哪些伤害?
1、增加患心脏病的风险
长时间坐着会导致人的血液流动速度变慢,身体当中的脂肪酸不断沉积在血管上,这就造成了血液的粘稠度增高,时间长了就容易出现冠心病和动脉硬化,还有可能导致人突发心脏病,死亡率高达70%。
2、引起痔疮