在西藏，人们敬畏神山：冈仁波齐、南迦巴瓦、珠穆朗玛，都是宇宙中最神圣的彼岸。人们崇敬圣湖：玛旁雍、羊卓雍、纳木错，都是天底下最美丽的家园。人们钟爱石头：天珠、珊瑚、玛瑙、松枝、柏木、青稞、糌粑中升起的霭霭烟雾，寄托了对上天的无限景仰。于是，在西藏，每一块石头，每一滴水都有她的故事，每一个生灵都有她的传说……
在西藏，每当经过山口、关隘、江畔、村落、牧场等地，总会与一座座用石块垒积成的石堆不期而遇，这些小石碓在藏文里称为“朵帮”，汉语名叫玛尼堆，是一种简单的小祭坛。
“玛尼”来自梵文佛经《六字真言经》“唵嘛呢叭咪哞”的简称，因在石头上刻有“玛尼”而称“玛尼石”；“玛尼堆”是指在石板或经加工而成的石头上刻有藏文经文、“六字真言”，或刻有动物图纹、神灵图像、“朗久旺丹”图纹等的石板或石头垒起来的石堆。也有不刻任何图纹的各种小石块堆成的石堆。
