“甜”是生活中的调味品，当遇到烦恼时吃上一些甜食，会有心情好转的感觉，你以为是甜蜜的味道影响到自己了吗？实际这是由于糖分刺激了体内多巴胺的分泌，从而让心情得到了好转，但如果身体过分“甜蜜”，可绝对不是一件好事情。
“糖尿病”就是由于体内血糖过高引发的，本属于代谢类的疾病，但它的并发症却直接影响到了身体健康，甚至会因此导致肾衰竭出现。所以糖尿病最可怕的地方就是并发症，因此患上糖尿病更需多加注意，特别是以下四件事：
1、控制饮食
这是血糖控制不稳定的一大因素，你以为不甜的食物中就不含糖分吗？其实主食更能让血糖升高，特别是米饭、馒头一类的食物，摄入过多体内无法消耗这些能量，而这些食物中的碳水化合物在体内转化成糖分，同样会导致血糖的升高。
