如果自身存在肠胃健康的问题，对于自己的饮食选择可要十分的谨慎，否则很可能会加重病情，影响肠胃恢复健康，所以，对于肠胃不好的人，这6种食物都应尽量少吃或是不吃，减少肠胃负担。
1、过冷的饮料
肠胃不好的人，若喝了过量的冷饮就会导致胃内温度过低，影响到胃酸分泌，从而影响到消化酶的作用，而这样也就会导致肠胃越来越不好。
2、辛辣的食物
有些人喜欢吃酸的，有些人喜欢吃辣的，但是肠胃不好的人，对辣的食物最好要忌口，因为辣椒能刺激食道的内壁，吃完后增加胃的负担，时间久了，肠胃会越来越差，如果这时候再去加点其他的食物，比如奶油饮料，反而会遭受其他的副作用。
