看完这部纪录片之后，我才意识到：那些“健康饮食法则”都是错的

世界上的美食种类繁多，人们之间的饮食习惯又各有不同，地域的差别也造成了很多的饮食文化差异。

但是，他们之间却有着一个很明显的共同点，那就是饮食健康问题，每个人认为正确的“健康饮食规则”并不是相同的。

那么，人们所坚持的“健康饮食规则”是否真的健康呢？

那些年你所痴信健康饮食法则，是否真的有用？

一部纪录片《Food:Fact or Fiction》（《食物迷思》），将很多“健康饮食法则”进行了完美的剖析和追溯，让人们明白这些“黄金条例”的诞生是多么的荒诞。