痛风发作，本质是因为单钠酸盐沉淀成为晶体聚集在关节部位引起关节病变的一种疾病，根本原因有两个方面，一个是嘌呤的代谢异常，一个是尿酸的排泄量减少，因此痛风患者的饮食规则一定要远离那些嘌呤含量高的食物，具体有哪些呢？
1、粗粮
虽然说我们现在一直提倡大家应该均衡饮食，在吃细粮的时候也要吃一些粗粮，但如果自己已经有了痛风疾病，那么大家就尽量不要吃粗粮了，比如说玉米，高粱，黑豆等含有嘌呤的食物，痛风患者应该多吃一些细粮。
2、杏儿、龙眼
杏子性温热，很容易导致人们上火。痛风患者应该吃一些清淡的食物，特别是在急性期，大家尽量不要吃一些伤筋骨、生痰热的食品。龙岩属于一种热性的水果，很容易导致人们上火，并且龙眼当中嘌呤的含量也比较高。
