近年来，随着人们的饮食生活习惯的改变，越来越多的人患上了胃溃疡等慢性消化系统疾病，而当胃出现故障时，我们的身体也会跟着难受，所以如何养胃很关键。那么，到底该怎么养胃才最好呢？
1，改善吃饭的习惯
要想提高胃部健康，吃饭的时候就要慢一点，特别是胃部疾病患者，最好少吃多餐，这样才能减少消化负担，同时也不要选择那些高油脂的食物，烧烤一定不要吃，热量过高，有害物质太多，对肠胃伤害很大。
医生推荐你多做4件事，胃会一天比一天好
2020-01-06 22:30:28
健康养生
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