现代社会糖尿病患者越来越多，糖尿病的产生与人们的饮食有很大的关系。
只有合理的饮食才能更好的控制血糖，避免出现糖尿病及并发症，一般常吃8种食物可以有效的控制血糖，让血糖保持在一定的稳定水平，下面就跟大家一起来盘点一下适合糖尿病患者食用的8种食物。
第一，苦瓜
苦瓜味道苦涩，具有降火、解毒、清肝明目的作用，苦瓜的提取物中有种类似胰岛素的物质，可以起到调节人体血糖的作用，因此血糖偏高的人群可以食用一些苦瓜。
第二，南瓜
健康是吃出来！8种食物是"降糖高手"，常吃可让血糖保持稳定
2020-01-06 22:29:51
健康养生
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