美妙音乐需要用耳朵听，与人交流先要了解他人讲的是什么，而如果耳朵不灵或是有疾病，那么是会影响正常生活与工作，也会有太多乐趣享受不到，尤其是现在耳鸣疾病对于人们的影响极大，需要重视起来。耳鸣的话是可以通过一些妙招来解决的。
1、做好护理工作。可以多吃蔬菜水果，还有蛋白质含量高脂肪低的食物，可以让耳鸣症状得到缓解，同时环境最好保持安静，不要到过于吵闹的环境里，这样可以避免耳朵受到刺激。生活有规律，最好多喝喝茶，绿茶可以选择，不要选择浓茶，避免对神经产生刺激。
2、搓手掌进行治疗。平稳呼吸以后静静坐起来，掌心搓一搓，搓到掌心热以后紧按双侧耳门，如此几次，连作几天，可以感到耳鸣有轻一些。
