女人宫寒，吃什么有助调理，枸杞仅排第五，第一竟是它

宫寒是很多女性患有的一种病症，由于日常的饮食不当，吃太多辛辣食物，都会导致宫寒问题。宫寒并不是指子宫温度偏低，而是指子宫的运行状态偏低。

一旦有宫寒问题便会出现月经紊乱，甚至会影响身体健康。那么当出现宫寒问题的时候，应该吃哪些食物进行调理，帮助女性朋友远离宫寒呢？

第五，枸杞

枸杞的营养价值非常丰富，人们也会用枸杞泡茶泡水喝，女性朋友吃枸杞可以使身体充满活力。此外枸杞具有温热身体的功效，非常适合宫寒的女性食用，不过一定要注意并不是所有人都适合吃枸杞，在感冒，口腔溃疡的情况下，建议不要吃枸杞。