一日吃三枣，医生不用找！提醒：比起红枣补血，你更该补的是这个

红枣，在中国养生界可谓是一个传奇，在国人心目中它是一个补血圣品，很多女性都会时不时来上几粒红枣，但在西医眼中，它还真没那么神话。

贫血，真正原因到底是什么？

要想明白红枣是否真能补血，我们就得先弄明白，贫血到底是什么？

事实上，人体血液含有多种血细胞，其中负责运输氧气与营养物质运转是红细胞。

若人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围内，那就无法运输足够的氧气到器官以及组织，这种情况下，称之为“贫血”。