湿气已经是我们身体中常见的一个信号了，很多人在湿气过重的时候都会出现食欲不振，身体浮肿，精神萎靡的现象，如果湿气过重，时间比较长的话，会给我们的身体带来一些疾病，对于一些体内湿气过重的人来说，该如何调理呢？接下来就一起来看看有哪些调理方法吧。
对于体内湿气过重的人来说，祛湿是一个非常关键的问题，其实祛湿有很多方法的，在中医的角度来说湿气是动则生阳，除了在药物和饮食上治疗，适当的运动也可以帮助排出体内的湿气，对于一些上班族来说，运动的时间还是比较少的，那么还有什么方法能祛除湿气呢？不妨来喝喝这些茶吧，效果很不错的。
1、上火祛湿：普洱茶
