经常能看到一些老人在公园或路上锻炼时握手，许多人想知道锻炼或走路时握手是什么原则，这对身体有什么好处。也许有些人还不是很清楚，不就是甩甩手么，怎么能有效地治疗这些疾病，让人感到不可思议，但其实这种甩手功治疗是有它的原理的。
下面大家一起来了解一下甩手功到底有什么好处？甩手是一个非常生产简单的动作特别对老人来说百利无一害，那么下面讲一讲甩手的好处吧。
1、缓解精神上的压力
像一些严重疾病患者或患有其他疾病的人一样，情绪会有些沮丧和压抑，定期甩手可以帮助癌症患者减轻精神压力，放松心情。心情放松后，可以保持乐观的态度面对癌症或其他疾病，这对癌症或其他疾病的治疗非常有帮助。
2、提高免疫抵抗力
一边走一边甩手时候还可以帮助按摩足部的一些穴位，这些穴位与人体五脏六腑有关，可以增强脏腑功能，提高免疫抵抗力。
