在我国养生界，“食疗”是一门玄学，很多老病友都会自成一套，层层筛选，制造出各种各样食疗。
而其中，在这些饮食名单中，“花生衣”却成为了补血补贴的好食材，这种包裹着花生果仁的红色外衣，是否真能起到补血补贴功效呢？
想知道是否能补血，我们先了解下贫血到底是什么？
在医学上，贫血可以细分为400多种。最普遍莫过于缺铁性贫血，血液里含有多种血细胞，而红细胞中的红血球就像一名“快递员”，负责给身体各处细胞运输氧气。
若体内有没有足够的铁，这些“快递员”就会容量减少，低于正常范围，就无法运输足够的氧气到达器官和组织，人体就无法制造足够的红细胞，从而引起贫血。
