越冷越燃脂？冬天是瘦身关键时期！做好这4件事，减肥事半功倍

很多人都认为夏天已经过去，就没有必要再减肥了，等过了冬天再说。

但问题是，一年复一年的夏天，你何尝有减肥成功过？

有远见的人却认为冬天更应该减肥，这样明年夏天一来，就可以换上美美的新装。

而且网上也说了，冬天更利于减肥，比如每天洗个冷水澡，或者冬天穿的少一点，可以燃烧脂肪，从而达到减肥的目的。

是不是真的洗冷水澡可以减肥呢？

能够让你保暖，只是棕色脂肪

若想要通过寒冷来燃烧脂肪，那就不得不提到棕色脂肪了。