30岁还长“青春痘”，只因2件事做得多了，及时控制下

青春痘又称”痤疮“，顾名思义，一般是因为青春期身体内激素发生变化而产生的一种现象，但是在现实生活中有很多人明明已经过了青春期甚至已经30好几还依然会长”青春痘“。

对于部分人可能天生的油脂分泌旺盛，即使已经过了青春期依然会长青春痘，但是对于大部分已经过了青春期还长青春痘的人来说一般是因为以下2件事做多了。

1、不规律的生活习惯，经常熬夜

现在的人工作压力越来越大，不规律的生活习惯已经非常常见，不按规律吃早饭，爱吃辛辣刺激性食物，经常熬夜等在30岁以上的人中司空见惯，这种不良的生活习惯会导致人体内分泌系统紊乱，人的免疫力降低，长时间这样体内毒素容易堆积，青春痘就容易找上这种人群。