牛肉是生活中常见的一种肉类，富含丰富的蛋白质，而且比猪肉更接近人体的需求，对人体健康有很好的益处，可以帮助人们补血益气，修复组织等。
既然牛肉有这么多的益处，那么对于怀孕期间的孕妇而言，是否更好呢？
关于孕妇能否吃牛肉这个问题，很多人各执己见，有的人认为孕妇应该吃，毕竟营养丰富，而有的人认为不应该吃，吃牛肉生出来的孩子会变黑。究竟孕妇是不适合吃牛肉呢？
这个答案是可以的。
牛肉中所含有人体所需要的各种氨基酸，蛋白质，维生素等，并且具有补脾和胃，益气生血的功效，对于孕妇而言，怀孕期间需要补充大量的铁元素和锌元素，而牛肉便是最好的补充原料。
