年轻人为了保持身材苗条，会尝试做减肥运动，比如深蹲，可是在下蹲的过程中，膝盖会发出声响，让人们感觉非常恐慌，不会年纪轻轻膝盖就出现问题了吧。其实下蹲时膝盖发出声响，才更加说明你还很年轻，不需要过于担心。
人们在下蹲的时候膝盖发出声响并不是病态，有可能是下蹲的过程中太突然，让膝盖没有做好准备，而且膝盖发出声响分为生理性弹响和病理性弹响，一般生理性弹响不需要害怕，不会对身体构成危害。
究竟生理性膝盖弹响，具有哪些特点呢，下面带大家具体了解一下，以便消除大家对膝盖响的恐慌感。
第一，在下蹲的时候膝盖发出清脆的响声，并且是单一不重复的享受，没有疼痛感，大家就不需要担心，这只是正常的反应，由于膝盖突然间受到刺激而发出来的声响。
第二，生理性弹响有一定的偶发性，通常会出现关节突然活动过程中发生，比如人们突然深蹲，膝盖就有可能发生生理性弹响，或者是在下蹲后突然站起来也会有反应。
